혀백태(설태)의 주요 원인과 해결 방법
혀백태(설태)는 혀 표면에 흰색 또는 황백색으로 쌓이는 얇은 막을 의미하며, 구강 건강을 판단하는 중요한 지표 중 하나입니다. 혀백태가 생기는 원인은 다양하며, 단순한 위생 문제부터 특정 질환의 신호일 수도 있습니다. 본문에서는 혀백태의 주요 원인과 함께 예방법을 알아보겠습니다. 1. 구강 위생 부족혀백태가 생기는 가장 흔한 원인은 구강 위생 관리가 부족하기 때문입니다. 양치질을 제대로 하지 않거나 혀 클리너를 사용하지 않으면 음식물 찌꺼기와 박테리아가 혀 표면에 축적되어 백태가 형성됩니다.해결 방법양치할 때 혀 클리너나 칫솔을 사용하여 혀를 깨끗이 닦아줍니다.가글을 활용하여 구강 내 세균을 제거하는 것도 효과적입니다.하루 최소 두 번 이상 양치질을 철저히 합니다. 2. 구강 건조증침은 입안의 세균을 제..
2025.04.03